Fitness - TBC

TBC – kompleksowy trening ogólnorozwojowy, który wzmacnia i ujędrnia mięśnie wszystkich partii ciała: od mięśni grzbietu, aż do mięśni ud, pośladków i nóg. Zajęcia składają się z prostych układów choreograficznych wykonywanych w rytm muzyki. Podczas ćwiczeń wykorzystuje się dodatkowe obciążenie w postaci ciężarków, stepów, taśm gumowych i ekspanderów.

Korzyści:

  • zwiększenie wydolności fizycznej organizmu,
  • wzmocnienie siły mięśni,
  • delikatny zarys mięśni,
  • modelowanie i ujędrnianie całego ciała oraz poprawa sylwetki,
  • spalanie tkanki tłuszczowej

fitness - uaktualnij swój kalendarz Google

No Calendar Events Found or Calendar not set to Public.