Fitness - ACTIVE PUMP

ACTIVE PUMP-POŁĄCZENIE TRENINGU SIŁOWEGO Z WYTRZYMAŁOŚCIOWYM

JEST TO PROGRAM ĆWICZEŃ ZE SZTANGĄ, WYKONYWANYCH PRZY MUZYCE. WYKORZYSTUJE SZTANGI O ZRÓŻNICOWANYM CIĘŻARZE W ZALEŻNOŚCI OD WZMACNIANEJ GRUPY MIĘŚNIOWEJ.

ZALETY:

-POPRAWA OGÓLNEJ WYDOLNOŚCI ORGANIZMU

-WZROST WYTRZYMAŁOŚCI I SIŁY MIĘŚNI
 BEZ WZROSTU ICH OBWODÓW

-PRZYŚPIESZENIE SPALANIA TKANKI TŁUSZCZOWEJ

 

fitness - uaktualnij swój kalendarz Google

No Calendar Events Found or Calendar not set to Public.