Fitness - ABS

ABS – 30-minutowy trening wzmacniający i kształtujący mięśnie brzucha. Zajęcia rozpoczynają się krótką rozgrzewką, po której następuje specjalistyczny trening ukierunkowany na wzmacnianie mięśni brzucha. Ćwiczenia każdorazowo kończą się serią zajęć rozciągających. Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, zarówno dla początkujących, jaki dla osób bardzo zaawansowanych w trenowaniu mięśni brzucha.

Korzyści:

  • wzmocnienie i kształtowanie mięśni brzucha,
  • rzeźba mięśni skośnych i prostych brzucha,
  • spalanie tkanki tłuszczowej.

fitness - uaktualnij swój kalendarz Google

No Calendar Events Found or Calendar not set to Public.