FIT FIGHT

FIT FIGHTzajęcia, które zawierają w sobie elementy klasycznego fitness i różnych form walki, od boksu przez karate, czy muay thai i innych. Jednak żeby zrozumieć koncepcję zajęć, należy nadmienić przede wszystkim, że celem takiego treningu nie jest nauka obrony czy ataku.

 

FIT FIGHT są to zajęcia o charakterze przede wszystkim wytrzymałościowym, które dają oczywiste korzyści:

  • poprawiają pracę podstawowych układów organizmu: krążeniowo-naczyniowego oraz  oddechowego,
  • poprawiają cechy motoryczne ciała,
  • dają mnóstwo radości i satysfakcji,
  • pozwalają spalić nadprogramowe kalorie,
  • pomagają zgubić zbędne kilogramy. 

fitness - uaktualnij swój kalendarz Google

No Calendar Events Found or Calendar not set to Public.